витамин е

Добавете мака или джинджифил към напитката

Не допускайте изолацията да повиши мързела ви

Яйцата съдържат добър холестерол

Антиоксидантите в тях предпазват от вируси

За по-малко калории и повече здраве

Ето кои са те

Веществата в него намаляват възпалението

В последното проучване за дефицита на витамин D в България, над 78% от българите се оказват с недостиг на жизненоважния витамин

Трябва да имаме добро кръвотворене, което означава - пълноценни белтъчни хранителни източници, смята специалистът

Ако се съсредоточите върху богатите на хранителни вещества храни, вместо върху висококалорични сладкиши и тестени изделия, вие и вашето семейство, имате по-голям шанс да се предпазите от вируси и други болести